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Pack 2 carreras WINFORCE

CUANDO TOMAR: Antes y durante
MARCA: Winforce

CANTIDAD:
39,25 EUR   5% DESCUENTO
(Antes: 41,32 EUR)

logo winforce

 

 

 

 

 

Pack 2 marchas btt WINFORCE

Con este pack de WINFORCE podrás nutrirte durante dos carreras de BTT, y seguir utilizando la bebida deportiva carbo basic de 800gr para 15 bidones más, para tus carreras o entrenamientos. (Puedes ver un ejemplo genérico de nutrición en la imagen secundária.

Utiliza los mismos productos que utilizan los grandes de este deporte como Jose Antonio Hermida y el equipo Multivan Merida.

Este pack está formado por:

✔ 1 x Bebida Deportiva Carbo Basic 800gr - WINFORCE (salen 10l de bebida energética) 

✔ 2 x Combinado energético Booster WINFORCE

✔ 2 x Barrita energética Ultra Energy Complex WINFORCE (Elegir el sabor en el desplegable)

 

Hay cuatro variables que predominan en importancia y que deberíamos contemplar a la hora de preparar una prueba ciclista: entrenamiento, motivación, descanso y alimentación.

En Nutrepro.com os mostramos un ejemplo de una óptima suplementación en una prueba ciclista.

El día anterior a la carrera hay que hacer una carga de carbohidratos, para ello utilizaremos un preparado “alimento completo” como podría ser el Top Gainer de KEEPGOING o el COMPLEX 4:1 de INFISPORT, tomándolo a media mañana y a media tarde, podéis encontrar más productos en la sección de "alimentos completos".

No podemos olvidarnos de hidratarnos bien: hay que hidratarse antes, durante y después de la prueba. Durante la misma se recomienda beber cada 10-15 minutos (100-150ml) aproximadamente. Las bebidas recomendadas serían aquellas que en su composición nos aporten sales minerales y otros nutrientes, para compensar las pérdidas por la sudoración y también carbohidratos para que nos aporten energía.

El día de la prueba, 30´ antes de la salida, habría que tomar Aminoácidos Ramificados y un gel  o una barrita.

Si la prueba dura más de 2h deberemos de llevar geles y barritas energéticas tomando un gel a los 40´ del inicio de la prueba, una barrita cuando llevemos 1h, cuando haya transcurrido 1h 40´ tomaremos otro gel, a las 2h otra barrita,…

Si la prueba dura 4, 6, 8 horas… repetir cada dos horas lo indicado con las barritas, geles e incluir a mitad de carrera 3-4 cápsulas de Aminoácidos Ramificados. 

Sería aconsejable, si disponéis de dos bidones, llenar uno con agua fresca y el otro con el preparado rehidratante, de modo que cuando tomemos algun gel o barrita, podamos beber agua fresca, para evitar de este modo la mezcla de sabores, que a algunos les resulta desagradable.

Justo al finalizar la competición tomaremos un bidón de preparado para recuperación para recuperarnos muscular y energéticamente.

Todo nuestro apoyo para que saques tu reto adelante.

NOTA IMPORTANTE:

Ninguna persona es igual a otra y tampoco lo son sus objetivos. Partiendo de estas premisas, os daremos de forma genérica unos consejos sobre suplementación de cara a que afrontes tu prueba con las máximas garantías.

No obstante el mejor consejo que os podemos dar es que probéis un producto varias veces antes de competir, y observéis su eficiencia durante los entrenamientos y una correcta asimilación en vuestro organismo.

Mucho ánimo con tu reto, sabemos que lo vas a conseguir, ¡a por todas!

winforce 




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